Вы умны, энергичны, целеустремленны и знаете, сколько калорий в шоколадном батончике. Так почему же вы не худеете? Оказывается, дело не в том, что вы едите, а в том, как вы мыслите

О диетах вам известно все: не есть после шести вечера, пить больше воды, класть вилку на стол, пока пережевываете пищу, избегать повышения уровня сахара в крови и так далее. Так почему количество полных людей превышает количество людей с нормальным весом? Прежде чем вы в который раз обвините во всем индустрию фаст-фуда, предлагающую широкий выбор вредных продуктов, задумайтесь: может быть, все дело в запретах, которыми вы ограничиваете себя?

Полный вариант статьи ищите в номере июль-август журнала "Евы"

Женский журнал «Ева»
Тел.: +38 044 492 29 55
Факс: +38 044 284 99 38
office@evamagazine.com.ua
Для писем:
Украина, 01015, г. Киев, а/я 19